Coaching individuel

 choisir de croire en soi 

Le coaching individuel c’est l’alliance entre un coach professionnel certifié et son coaché, dans un processus qui permet à l’individu de libérer son potentiel, sa réflexion, sa créativité, mobiliser ses ressources afin d’élargir sa manière de percevoir, de décider, d’agir et de communiquer pour maximiser ses performances et atteindre l’objectif fixé.

 

Bien distinct de la psychologie, du conseil ou du mentorat, le coaching se déroule dans un cadre déontologique précis, la but étant de permettre  au coaché de travailler sur  un objectif précis, définit au début du processus et ce sur une durée limitée. Le coaching est résolument tourné vers l’action et l’avenir.

 

Les séances de coaching sont de véritables moments de liberté et de découverte de soi, qui permettent des changements puissants et durables. Le processus de coaching se fait dans le respect de l’équilibre et  de la sécurité ontologique de l’individu.

 

Pourquoi entamer un processus de coaching  individuel?

 

Pour développer sa confiance en soi , son estime...

Améliorer ses relations à l’autre, dans la sphère privée ou professionnelle, désamorcer des situations complexes...

Accompagner un changement professionnel, changement de poste, de manager, d’équipe... 

Optimiser son potentiel, prise de paroles en public, organisation, gestion du temps…..

Apprendre à s'affirmer, savoir dire non, se respecter...

 

Déroulement du processus de Coaching

 

Premier entretien de 30 minutes pour fixer le cadre du coaching, votre demande…

 

Ensuite le processus de coaching se déroule entre 3 et 10 séances, en fonction de la demande initiale. 

Chaque séance dure environ 1h, elles sont espacées d’une à trois semaines.

Les séances se font en face à face ou en visioconférence ( via ZOOM ) au choix.

 

Le premier entretien 30 mn         offert

séance de coaching 1h         60 euros